十月怀胎，一朝分娩
终于要卸货啦！加油，加油，冲呀！
但是随着宝宝的出生
我多了一个不能说的秘密……
“最怕别人逗我笑，我真的会笑尿！”
“不敢喝水，一会儿又尿了。”
“最怕上厕所排队，
憋不住尿最崩溃！”
“更尴尬的是！老公说我有气味！啪啪啪质量直线下降。”
什么？你们也有这样的情况！
这可怎么办？愁啊！
这不是什么难以启齿的事，
这是产后尿失禁！
产后尿失禁
urinary incontinence
尿失禁
截止至2018年6月，通过中国科技文库、美国国家医学文库、欧洲医学文库【1】等多个文件资料库显示：
中国成年女性尿失禁的患病率高达31.1%，也就是说仅仅是尿失禁一项，就有近2亿中国女性存在健康问题！
为何产后尿失禁如此高发？
这还得从女性独特的生理结构说起。在女性的身体里，有一个“盆”，这个“盆”非常特殊，法国泌尿学会（AFU）、法国卫生安全局认为：盆腔在人体中占有重要地位：
· 连接上半身和下半身的枢纽
· 关系到整个身体的平衡度
· 支撑着我们的大部分重要脏器器官
例如，子宫、膀胱、直肠这三大重要的盆腔脏器，它们彼此承托。互相依靠，在各自的位置上各司其职。（没错，你平时的大小便、性生活、生宝宝的过程都和盆腔有关。）
流行病学数据表明，导致尿失禁确定性的三个主要因素：怀孕、分娩和更年期。【2】
在怀孕的过程中，荷尔蒙的分泌以及日渐增大的胎儿对盆腔造成的压迫，造成盆腔筋膜组织松弛;并且分娩时，随着宝宝的娩出，盆腔的肌肉和神经都会受到一定的损伤，尤其是有会阴侧切、会阴撕裂或者是产钳助产的妈妈们。一旦盆腔遭受损伤，丧失正常形态，尿道、阴道、肛门就不能得到有效的收紧，就会造成产后尿失禁。
更扎心的是
无论是顺产还是剖腹产
都难逃过盆腔的损伤！
盆腔异常
pelvic cavity
盆腔
盆腔功能障碍性疾病常见症状
· 咳嗽、打喷嚏、大笑时偶尔漏尿
· 阴道松弛、性生活不满意（性交痛、性欲下降）
· 反复阴道炎、尿路感染发作
· 小腹坠胀感、腰骶部疼痛、坠胀感、便秘
· 重者：可有排尿、排便困难，脱出物（盆腔脏器）难以加纳，长期摩擦可出现溃疡伴感染等症状
专家强烈建议
产后做1次盆腔功能检查，以便于发现问题及早治疗！
法国国立妇产科医师学院（CNGOF）、法国卫生高级管理局（HAS），法国国家医药保健安全局（ANSM）一致推荐：
将欧洲盆腔筋膜整复作为女性产后尿失禁的重要治疗手段。【3】
在欧美国家，包括盆腔康复和训练的欧洲筋膜整复有坚实的专业基础和广泛推广。在美国，有35所经美国筋膜医学院协会（AACOM）认证和授权的筋膜医学院。目前在法国有31家国家认证，并可以颁发法国国家文凭的筋膜整复学院。
自2007年起，法国正式将欧洲筋膜整复疗法纳入医保范畴。来自法国卫生医疗和统计等多个官方机构的资料显示，每年有1450万人接受了2000万余次治疗，50％的母亲接受过“生理分娩和脱垂预防”课程的培训。