随着气温的降低，空气逐渐变得干燥，随之而来的皮肤问题也越来越多，洗脸就是其中一个。   当起床都变得困难时，洗脸这件小事，就变得令人“望而却步”，更有甚者直接产生了这种“危险”的念头：早上太冷了！我能不能不洗脸？     首先，不洗脸肯定是不行的！无论是什么季节，空气中都会漂浮着灰尘颗粒等，如果长期不洗脸，这些垃圾就会堆积在毛孔中造成堵塞。而秋冬更是雾霾的高发季节，所以更应该早晚清洁皮肤。   那秋冬季节应该怎么洗脸呢？其实抛开气温造成的不适，秋冬季节洗脸的注意事项与平时并没有太大区别，下面小编就从四个方面来谈谈如何正确洗脸。  

不知道从什么时候开始，关于洗脸，开始刮起了这样一阵妖风：热水能打开毛孔，有助于清洁毛孔中的垃圾，冷水能收缩毛孔，让皮肤重回细腻。冷热水交替洗脸，才是至高无上的洗脸大法！

 

乍一看好像很有道理，但小编听了想打人......

  其实水温的变化对皮肤刺激更多的是面部血管，并非毛孔，别说敏感肌了，就算是正常肌肤长期这样遭受“摧残”，也会变得敏感脆弱。而我们日常洗脸清洁的也只是皮肤表面的油脂和粉尘，并不能深入清洁毛孔。   所以在秋冬季节，选择与皮肤温度接近、让皮肤感到舒适的温水，是洗脸的关键第一步。     关于洗脸后脸上水分的处理，江湖上也流传着不少派系：有人认为应该自然晾干水分，有人认为要用毛巾在脸上来回擦拭水分，还有人则认为要用毛巾在脸上按压吸干水分。   在这一系列的操作中，最不可取的是【自然晾干】。为什么呢？因为在水分蒸发的过程中，会带走皮肤表面的温度和水分，让皮肤本身的含水量和供氧量都随之降低。而第二种“擦干法”呢，也有一定的弊端：擦拭会对皮肤造成牵扯，久而久之会加速皮肤的衰老。   所以最好的方法是第三种：用柔软的毛巾在脸上轻轻按压直到大部分水分被吸干，这时既保证了对皮肤的呵护，也能让皮肤维持在一个较为水润的状态。     除了“冷热水交替法”，民间流传的“洗脸理论”中，还有所谓的“洗面奶接触皮肤不能超过20秒”的说法，也不知道如此精确的数据是哪里来的......   其实如果是认真对待洗脸这件小事的姑娘一定会发现，要触及脸上的每个部位并打圈清洁到位，20秒是远远不够的，而能够进行合规销售的洗面奶也绝不会存在接触超过20秒就对皮肤造成伤害的危险。   所以为了真正洗个干净脸，还是要老老实实花一分钟左右，清洁到脸上的每个部位才行哦！   文章开头说到秋冬季节天干气燥，皮肤油脂分泌更少，也更容易缺水，如果过度清洁，就会导致皮脂膜受损，所以衍生出清水洗脸派和洗面奶洗脸派。那到底该不该用洗面奶呢？   答案是需要。因为如果不用洗面奶，脸上的粉尘油污就不能完全清洗掉，但此时洗面奶的选择也更有讲究。为了达到适度清洁的效果，需要在秋冬备好一支既温和又清洁力足够的洗面奶，例如氨基酸洗面奶就刚好满足这两个需求。   氨基酸洗面奶的核心成分中最常使用的是某某氨基酸钠/钾，例如椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠等。这些氨基酸表面活性剂具有优秀的清洁能力，而且刺激性小。   所以氨基酸洗面奶对皮脂膜的伤害很小，洗完不会有干燥、紧绷的感觉，适合所有的皮肤类型，称得上是「充分、适度」的洁面方式。   以上就是关于【洗脸】这件小事的所有问题啦，正确洗脸，你学会了吗？  

参考文献

丁香医生《秋冬不洗脸对皮肤更好？可能是真的！》

https://mp.weixin.qq.com/s/dIYBuWUJZNNTMyVZBPa7ow

   

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